【浙大一院】睡不醒+吃不够,这是嗜睡贪食综合征!快举手!原来你有病!
之前,我们接诊过一个50多岁的男子,突然出现一种异于常人的作息,一天睡十几个小时,起来就吃,吃完就睡,而且这种病症持续了两三年,工作都受到了影响,这才觉得要去医院看看了,后来经过我们诊断,发现他是得了嗜睡贪食综合征。
有不可控制的发作性睡眠,每次睡眠持续数小时至数天,醒后暴饮暴食,食量较常量超出数倍至十倍,极易饥饿,以肥胖人群居多!这是嗜睡贪食综合征的具体表现。是睡眠障碍的一种。
小姐姐说完看着我圆滚滚的肚皮,不必担心,这种病可以通过中枢兴奋剂和情感稳定剂治疗的,但是要注意清淡饮食,运动减肥,调整作息。
什么是睡眠障碍?
睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现,也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现。
01睡眠量的不正常
可包括两类:一类是睡眠量过度增多,经常出现短时间(一般不到15分钟)不可抗拒性的睡眠发作,往往伴有摔倒、睡眠瘫痪和入睡前幻觉等症状,也称为发作性睡病,好发于青少年,比如上课、吃饭期间,不分场合秒入睡,甚至在走路时,就会突然睡着,发生猝倒,比较危险,浙大一院每年要接诊几例这样的病人,均可用中枢兴奋剂和情感稳定剂治疗,缓解症状。
另一类是睡眠量不足的失眠,整夜睡眠时间少于5小时,表现为入睡困难、浅睡、易醒或早醒等。一些疾病也常伴有失眠,如神经衰弱、焦虑、抑郁症等。
02睡眠中的发作性异常
指在睡眠中出现一些异常行为,如梦游症、梦呓(说梦话)、夜惊(在睡眠中突然骚动、惊叫、心跳加快、呼吸急促、全身出汗、定向错乱或出现幻觉)、梦魇(做噩梦)、磨牙、不自主笑、肌肉或肢体不自主跳动等。例如,梦游和夜惊,多发生在正相睡眠的后期;而梦呓则多见于正相睡眠的中期,甚至是前期;磨牙、不自主笑、肌肉或肢体跳动等多见于正相睡眠的前期;
专家提醒:如果发现家人或亲友梦游现象严重的话,注意保证其人身安全
失眠已成为常见的疾病
当今社会,睡眠问题越发严重。据有关数据统计,全球约有50%的人出现失眠问题。其中,约有20-30%是由于不同的睡眠障碍引起。心理障碍占据了大多原因。
以前有个病人来咱们医院看精神科,非常焦虑。自称十几年没睡过觉。看了以后,先给他做了一个多导睡眠监测,发现他其实有在睡觉,所以他的失眠其实不是完全不睡觉的,还是每天睡了3-4小时,说明他存在主观性失眠。使用药物治疗失眠的同时,也使用心理治疗,主要是认知行为疗法,帮助他缓解失眠的焦虑,改善对睡眠的认知,最终痊愈。
失眠如何改善?
浙大一院精神卫生中心针对病人进行睡眠卫生教育,对睡眠有一个正确认知以后,再进行睡眠的调整,严重失眠使用药物治疗,辅助可以采用认知行为疗法,睡眠刺激疗法,催眠等方法进行协助干预。
循证来源:医牛独家循证原文(点击获取链接)
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