如何瘦出巴掌小脸《资讯》
养生之道网导读:如何瘦出巴掌小脸?在现在的审美观中,小脸就是美女的象征,因此很多大饼脸爱美者都想瘦脸。究竟,如何瘦出巴掌小脸?下面听听小编的介绍吧!
每个爱美的MM都不希望自己有一张恼人的大饼脸,可是天生小脸毕竟是少数,胖脸MM们该如何瘦脸呢?来看看下面给大家推荐的瘦脸按摩小妙招吧,不用动手术就能拥有巴掌小脸。
一、颈部按摩
伸出双手的中间三个手指
按摩部位:
1.耳朵根部,有助血液循环和排除废物。
2、3、4:颈线,耳朵底部到锁骨的三角地带。
1、用手指按压1部位。
2.在2、3、4的部位做按压动作。
3.手指沿着箭头,从耳朵底下往下做按摩。
4.沿着脖子,直至锁骨部位,做来回按摩。每4次为一组,重复做8次。
二、眼周按摩
按摩部位:泪腺区,上眼睑,眼睛下方,眉梢,眼角
1.用双手中指轻轻揉部位1,保持3秒。
2.用指尖轻轻揉部位2,上眼睑部位。
3.用无名指在部位3:眼睛下方,由中间往两边做轻推动作。
4.用中间三个手指的指尖在部位4做画小圈的按摩。
5.用食指在眼角周围做滑动按摩。
三、淋巴按摩
动作一:
1.用中间三个手指在颧骨至鼻翼之间做来回按摩。
2.双手握拳,轻轻按压颧骨部位。
3.用双手食指在脸颊部位沿着箭头做直线按摩。
动作二:
1.双手食指在下巴以下的部位做相对按摩。
2.双手做捏物状,沿着下巴轮廓按捏肌肉。
3.头部略为仰起,沿着下巴轮廓由耳根至下巴做弧线按摩。
四、日常护理
1.冷热水交替洗脸
准备一盆热水和冷水,先用冷水洗脸,再用热水洗,如此反复4~5次。
2.冷热毛巾敷脸
准备一条热水泡过的热毛巾,和一条冰冻了冷毛巾,交替敷脸,重复4-5次。
五、颈部按摩美容
1.用中间三个手指由下巴至耳朵根部按摩。
2.双手由耳朵根部至下巴做直线按摩。
3.双手在颈部中间做直线按摩。
4.从肩部到锁骨做直线按摩。
如何瘦出巴掌小脸?除了上述的按摩方法外,想要瘦出巴掌小脸也可以试试下面的方法哦!
1、喝黑咖啡
吃完早饭后,喝一杯纯黑咖啡,约30分钟到1小时后,就能看到脸部浮肿消失。黑咖啡含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休热量的功效,因此能迅速消除脸部浮肿,对眼部浮肿成效尤佳。 瘦身男女,一个教您减肥的网站!
2、洗脸
转变泛泛洗脸的方法,用温水冷水交互洗脸,来促进血液循环及新陈代谢。如果在早晨起床的时候发现自己的脸部水肿、松弛,可用冰毛巾敷面的方式来个急救。
3、大声喊“啊”
面对镜子, 嘴呈“啊”字张开,下巴往下持续约10秒,动作重复3次。 这一姿势能够很好地锻炼下巴及脸颊肌肉。
4、左右撇嘴
双唇轻闭,嘴唇先往右边撇,保持10秒,再往左边撇同样10秒,两边轮流3次以上。刚开始如果不习惯,不妨配合眼神一起左右转换。这一小动作可以强化脸颊及嘴角肌肉,帮助胖嘟嘟的小腮帮迅速消失掉。
如何瘦出巴掌小脸?通过上述小编的介绍,相信很多爱美者都清楚了,瘦脸的方法有很多种的哦,如果还没有满足你的要求可以关注养生之道网,更多瘦脸方法等着你!
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