十大养生粥让女人肌肤更细腻光滑
发布时间：2020-03-04 19:51:06
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来源：快递厂家
十大养生粥 让女人肌肤更细腻光滑
十大养生粥 让女人肌肤更细腻光滑
1.番薯粥
取番薯100克洗净切小块，与粳米150克及适量水同煮成粥，作早晚餐食用。
番薯是人们常食之佳蔬。《纲目拾遗》载，番薯可“补中、和血、肥五脏”。中医认为，脾为气血生化之源，能将水谷化生为气血，滋养荣润面部肌肤，使人容光焕发。
本粥便据其健脾胃，和气血之功，来达到润肤悦色之效果。
十大养生粥 让女人肌肤更细腻光滑
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